슈퍼푸드 아마씨의 효능에는 어떤것들이 있을까요?한번 알아보겠습니다. 심혈관 건강 증진오메가-3 지방산이 풍부해 심장 질환 예방에 도움 콜레스테롤 감소LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추는데 효과적 혈압 조절 고혈압 완화에 도움을 줄 수 있음 항염증 효과리그난과 오메가-3 지방산이 염증을 줄이는 데 기여 항산화 작용세포 손상을 방지하며 노화를 늦추는 효과 소화 개선풍부한 식이섬유가 장 건강을 지원하고 변비를 완화 체중 관리포만감을 주어 과식을 예방하고 체중 감량에 도움 혈당 조절섬유질이 혈당 급등을 억제하여 당뇨병 관리에 유용 폐경기 증상 완화리그난 성분이 에스트로겐 유사 작용을 해 증상을 완화 호르몬 균형 조절에스트로겐 수치를 조절해 호르몬 불균형 해소에 도움 피부 건강 개선보습과 염증 완화 효과로 피부..
