타트체리의 효능 항산화 작용타트 체리에는 안토시아닌, 비타민 C 등이 풍부하여 강력한 항산화 효과가 있음. 항염 효과염증을 줄이는데 도움이 되어 관절염 등의 염증성 질환을 완화. 수면 개선멜라토닌 함량이 높아 수면의 질을 향상시키고 불면증을 완화. 운동 회복운동 후 근육 통증과 피로를 줄이는데 도움. 심장 건강혈압을 낮추고 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심혈관 질환의 위험을 줄임. 면역력 강화비타민 C와 항산화 물질이 면역 체계를 강화. 뇌 기능 향상인지 기능을 개선하고 기억력을 향상. 혈당 조절혈당 수치를 조절하는데 도움이 되어 당뇨병 관리에 유익. 소화 개선식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방. 피부 건강항산화 물질과 비타민 C가 피부를 보호. 항암 효과암 예방에 도움. 노화 방지항산화제가 ..
