728x90
SMALL

만성염증 2

차로 즐겨 마시는 히비스커스의 효능

히비스커스의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다.​​항산화 작용폴리페놀, 안토시아닌, 비타민 C가 풍부하여 세포 손상을 막고 노화를 방지​혈압 감소히비스커스 추출물이 혈압을 낮추는 데 도움을 줌​콜레스테롤 개선LDL(나쁜 콜레스테롤)을 낮추고 HDL(좋은 콜레스테롤)을 증가​체중 감소지방 축적을 억제하고 대사를 촉진하여 체중 관리에 도움​혈당 조절혈당 수치를 안정화시키고 당뇨병 예방 및 관리에 좋음​간 건강 개선간 손상을 줄이고 독소 배출을 촉진하여 간 기능 강화​소화 개선소화를 돕고 위장 건강 유지​변비 예방식이섬유가 풍부하여 장 운동 촉진​면역력 강화비타민 C가 감염에 대한 저항력을 높여 면역 체계 강화​이뇨 작용체내 과도한 염분과 수분을 배출하여 부종을 완화​항염 작용염증을 줄이고 관절염 같은 염증성..

건강 2024.11.23

만성 염증 증상과 관리 방법 그리고 보조제

만성 염증은 장기간 지속되는 염증 상태로, 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 만성 염증의 증상, 예방법, 관리 방법, 그리고 적절한 식단에 대해 알아보겠습니다.만성 염증의 증상 만성 염증은 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 사람마다 다르게 경험할 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.만성 피로지속적인 피로와 에너지 부족. 관절통 및 근육통관절과 근육에 지속적인 통증. 소화 문제복부 팽만감, 설사, 변비 등 소화기 문제. 피부 문제여드름, 발진, 가려움증 등 피부염. 기분 변화우울증, 불안감, 짜증 등의 정서적 변화. 체중 변화원인 모를 체중 증가 또는 감소. 면역 기능 저하감염에 대한 저항력이 낮아짐.만성 염증의 예방법 및 관리 방법 건강한 식단항염증 식단을 유지하여 염증을 줄이는 데 도움..

건강 2024.06.20
728x90
LIST