건강에 좋은 레몬의 효능에 대해 알아보겠습니다.비타민 C 풍부면역력을 강화하고 감기 예방에 좋음소화 촉진 위산을 증가시켜 소화를 도움피부 건강 증진피부에 영양을 공급하고 여드름 예방에 도움디톡스 효과간 기능을 돕고 체내 독소를 배출항산화 효과노화 방지에 좋음혈압 조절 칼륨이 풍부하여 혈압을 안정시키는데 도움심혈관 건강 개선심장 건강을 증진시키고 동맥 경화를 예방체중 감소 체내 지방 분해를 촉진하고 다이어트에 도움소염 작용염증을 줄이고 염증성 질환 완화스트레스 감소심리적인 안정감을 주고 스트레스를 줄임기침 완화기침을 진정시키고 목 건강을 지킴빈혈 예방철분 흡수를 돕고 빈혈 예방구취 제거입 냄새를 제거하는데 효과적면역력 증진레몬의 비타민 C가 면역력을 높임혈당 조절혈당 상승을 억..
